团鱼养分丰富，肉质鲜好意思无忧订车网欢迎您 订车电话:4006-598-958 租车 上海租车 婚车 婚车租赁 结婚租车，是柔润养生的佳品。用团鱼炖汤不仅滋味鲜好意思，还能增强体质，相等合适秋冬季节食用。底下先容一种简单易作念的家常团鱼炖汤交替。

领先，准备食材：一只清新团鱼（约1.5斤）、姜片、葱段、料酒、盐、净水适量。可依个东谈主口味加入红枣、枸杞或山药等配料。

面目如下：1. 将团鱼屠宰后清洗干净，切块备用；2. 热锅凉油，化肥资讯网放入姜片和葱段爆香， 利达有限公司加入团鱼翻炒至微黄；3. 加入适量料酒去腥， 宣城房车网无忧订车网欢迎您 订车电话:4006-598-958 租车 上海租车 婚车 婚车租赁 结婚租车再倒入足量净水，大火烧开后转小火慢炖1小时；4. 临了加盐调味，撒上少许枸杞或葱花即可。

炖汤时要恬逸火候，保持小火慢炖，这么团鱼的养分因素智商充分开释到汤中。若可爱更浓郁的口感，可在炖煮流程中加入小数猪骨或鸡架统统炖煮。

团鱼炖汤不仅厚味无忧订车网欢迎您 订车电话:4006-598-958 租车 上海租车 婚车 婚车租赁 结婚租车，还具有滋阴养颜、强身健体的功效，合适全家东谈主享用。掌执好这谈家常菜的作念法，就能在家中轻便作念出一谈养分又厚味的汤品。